Епифизната жлеза, известна още като пинеална жлеза, е малък ендокринен орган, разположен в централната част на мозъка, между двете полукълба. Въпреки малките си размери (между 3-4мм.), тя има съществено значение за регулацията на важни биологични процеси.

Основната функция на епифизната жлеза е производството на хормона мелатонин, който играе ключова роля в регулирането на денонощния ритъм, или така наречения циркаден ритъм. Мелатонинът е отговорен за усещането за сънливост и помага за синхронизирането на съня с естествения цикъл на ден и нощ. Нарушената функция на епифизната жлеза може да доведе до проблеми със съня, като безсъние, а също и до нарушения на хормоналния баланс и имунната система.

Защо е важно епифизната жлеза да функционира нормално



 

Нормалната функция на епифизната жлеза е от съществено значение за поддържане на здравето и благосъстоянието. Когато тя функционира правилно, мелатонинът се произвежда в достатъчни количества, което:

✔ Подпомага качествения сън – сънят е от решаващо значение за възстановяването на организма, хормоналния баланс и регенерацията на клетките.
✔ Регулира настроението – мелатонинът влияе върху нивата на серотонин, хормонът на "щастието", и намалява стреса и депресията.
✔ Подсилва имунната система – доброто функциониране на епифизната жлеза подпомага здравия имунен отговор срещу инфекции и болести.
✔ Поддържа хормоналния баланс – освен регулиране на съня, мелатонинът участва и в регулирането на хормоните, включително тези, които засягат репродуктивната система и стареенето.

Доказано вредни съставки за епифизната жлеза

• Има определени вещества и добавки, които могат да влияят негативно върху епифизната жлеза, като нарушават нейната функция или водят до натрупване на токсини. Ето някои от тях:
• Флуорид – това вещество, което често се намира в питейната вода и в повечето пасти за зъби, може да се натрупва в епифизната жлеза, причинявайки калцификация и нарушавайки производството на мелатонин.
   

 

• Аспартам – изкуственият подсладител се свързва с увреждане на нервната система, което може да засегне и епифизната жлеза.
   

 

• Ртутни съединения – ртутата от различни източници (като някои рибни продукти или амалгамни пломби) може да се натрупа в мозъка и да увреди епифизната жлеза.
• Кадмий и алуминий – тежките метали, които се съдържат в някои храни или козметични продукти, също могат да допринесат за калцификация на епифизната жлеза.

Как да детоксикираме епифизната жлеза успешно?

За да поддържаме нормалната функция на епифизната жлеза и да предотвратим или намалим калцификацията, е важно да следваме определени стъпки за детоксикация:

1. Избягване на флуорида  – замяната на флуорираната вода с филтрирана или изворна вода е една от първите стъпки за детоксикация на епифизната жлеза. Използването на паста за зъби без флуорид също е полезно. Можете да намерите и прах за зъби с натурални съставки или да си приготвите сами такъв.


 

2. Консумация на йод – йодът е естествен агент, който помага за премахването на флуорида от организма. Йодът е изключително важен, защото премахва натрупаните токсини в епифизната жлеза и спомага за нормална функция и на щитовидната жлеза. 
Храни като кафеви морски водорасли /келп/, ламинария, органично отгледана риба и йодирана сол могат да подпомогнат този процес.
В холистичен център „ Metazdrave “ използваме научно доказани протоколи, които указват дневния прием на йод в периода на детоксикация на епифизната жлеза. 



3. Витамин D – този витамин, особено от естествени източници като слънчева светлина или добавки в усвояема формула, помага за намаляване на калцификацията и подкрепя здравето на епифизната жлеза.​​​​​​​



4. Чистене на тялото от тежки метали – добавки като хлорела и продукти, съдържащи червени водорасли могат да помогнат за извличането на тежките метали от тялото, включително от епифизната жлеза.



5. Антиоксиданти – храни, богати на антиоксиданти, като черни боровинки, арония, куркума, екстракт от зелен чай, ашваганда, шизандра подпомагат за защитата на епифизната жлеза от оксидативен стрес и токсини.



​​​​​​​6. Интервално гладуване и детокс програми – периодични периоди на гладуване и прилагане на антипаразитни и детокс програми могат да подобрят детоксикацията на цялото тяло, включително и на епифизната жлеза.



7. Медитация и йога – тези практики не само помагат за релаксация и намаляване на стреса, но също така подобряват връзката между ума и тялото, което подпомага функциите на епифизната жлеза.


 

Епифизната жлеза е жизненоважен орган за здравето ни, отговарящ за регулирането на съня, настроението и хормоналния баланс. Здравето на тази малка жлеза може да бъде компрометирано от токсини като флуорид и тежки метали, но с правилните стъпки за детоксикация и грижа за тялото можем да я поддържаме в добро състояние. Избягването на вредни добавки и приемането на подходящи храни и добавки, назначени от опитен специалист като холистичен лекар, ще подпомогнат оптималната ѝ функция.

Към родителите – избягвайте да давате на децата си флуорсъдържащо мляко и пасти за зъби, с богат състав на флуор. Абсолютен мит е, че това вредно съединение укрепва зъбите и костите.