Куркумата е много полезна за тялото и има свой собствен ефект за всяка система. Сред полезните свойства на куркумата са: 

♦️Почистване на кръвоносните съдове от холестеролови плаки.

♦️Намаляване на инсулиновата резистентност и предотвратяване на диабет.

♦️Облекчаване на симптомите на депресия.

♦️Премахване на токсичните вещества от тялото и насърчаване на детоксикацията на черния дроб.

♦️Намаляване огнищата на възпалителни реакции в организма, има обезболяващо действие. 

♦️Защита на клетките и стимулиране на производството на собствени антиоксидантни ензими на тялото.

♦️Превенция на дегенеративни промени в мозъка, повишаване нивото на мозъчния хормон BDNF (мозъчен невротрофичен фактор).

♦️Благодарение на възможностите за промени на молекулярно ниво, куркумата осигурява превенция на рак.

♦️Облекчава възпалителните реакции при артрит.

♦️Има общоукрепващо действие и може да се превърне в добавка против стареене.
 

Здравословни проблеми, при които приема на куркумата помага на организма.

Куркума при гастрит
Помага в борбата с киселинния рефлукс и в резултат на това облекчава симптомите на гастрит.
Стрита на прах куркума може да се приема през устата или да се използва при готвене. 

Куркума за кръвоносните съдове
Ползата от куркумата е, че тя може да обърне процеса на сърдечни заболявания чрез подобряване на функцията на лигавицата на кръвоносните съдове. Куркуминът помага за регулиране на кръвното налягане, съсирването на кръвта и други фактори, жизненоважни за здравето на сърцето. Намалява образуването на плаки в артериите и предотвратява образуването на кръвни съсиреци (стимулира антитромбоцитната активност). В допълнение, куркуминът на празен стомах влияе върху намаляването на нивата на лошия холестерол, показан е за хора след сърдечна операция, тъй като намалява броя на инфарктите.
Куркуминът също е изследван за превенция и лечение на болестта на Алцхаймер. Той може да повлияе на мозъчната функция и предотврати развитието на деменция.
Ето защо, ако искате да подобрите състоянието на кръвоносните си съдове и да нормализирате сърдечната дейност, добавете проема на куркума към джинджифил, чесън, канела и гинко билоба.
 

Куркумата има положителни свойства за възрастни мъже и жени 
♦️Стимулира доброто здраве и настроение. Куркуминът е в състояние да повлияе на мозъчната дейност чрез промяна на някои химични процеси и в резултат на това намалява нивото на депресия. 

♦️Подобрява мозъчната дейност. Куркуминът защитава мозъчните клетки и благодарение на специалните си съединения, помага за възстановяването след инсулт или болест на Алцхаймер. Основната му цел на куркумина в мозъка, е стимулирането на отделяне на собствени стволови клетки.

♦️Профилактика на диабет. Добавките с куркумин могат да забавят появата на диабет тип 2 при възрастни хора. В проучване на хора с преддиабетно състояние, половината от групата е получавала куркума, а другата е получавала „ плацебо капсула “ всеки ден в продължение на 9 месеца. В края на проучването никой в групата на куркумин не е развил диабет, в сравнение с 20 процента в групата на плацебо. 

♦️Намаляване на възпалителните процеси. Молекулите куркумин могат да блокират други молекули, които причиняват възпалителни реакции в тялото, като артрит. Куркуминът помага в борбата с цитокините, които причиняват болка и възпаление в ставите, мускулите и сухожилията.

♦️Проучвания показват, че тази хранителна добавка е толкова ефективна, колкото „Ибупрофен  за облекчаване на болката при остеоартрит.

♦️Стимулира доброто здраве и настроение. Куркуминът е в състояние да повлияе на мозъчната дейност чрез промяна на някои химични процеси и в резултат на това намалява нивото на депресия. 

♦️Подобрява мозъчната дейност. Куркуминът защитава мозъчните клетки и благодарение на специалните си съединения, помага за възстановяването след инсулт или болест на Алцхаймер. Основната му цел, е възстановяването на стволови клетки в организма.

♦️Профилактика на диабет. Добавките с куркумин могат да забавят появата на диабет тип 2 при възрастни хора. В проучване на хора с преддиабет половината от групата е получавала куркума, а другата е получавала плацебо всеки ден в продължение на 9 месеца. В края на проучването никой в групата на куркумин не е развил диабет, в сравнение с 16 процента в групата на плацебо.

♦️Минимизиране на възпалителните процеси. Молекулите куркумин могат да блокират други молекули, които причиняват възпалителни реакции в тялото, като артрит. Куркуминът помага в борбата с цитокините, които причиняват болка и възпаление в ставите, мускулите и сухожилията.
 

Куркума за черния дроб и панкреаса
Два жизненоважни органа, които отговарят за детоксикирането на тялото от веществата и продуктите, които преминават през него. Подпомагането на черния дроб и панкреаса е важно на всеки етап от живота, особено когато консумирате нездравословна храна, злоупотребявате с алкохол, живеете в замърсена среда, имате проблеми с висок холестерол или наднормено тегло.

♦️Антиоксидантният ефект на куркумата за медицински цели е толкова силен, че може да възстанови черния дроб от увреждането от токсини.
Това е важно за хора, които са приемат силни лекарства за диабет , по време на химиотерапия, интоксикация от прием на алкохол или антибактериална терапия. 
Панкреатитът е сериозно заболяване, свързано с висока заболеваемост и смъртност. Обикновено се причинява от злоупотреба с алкохол или камъни в жлъчката. Повечето хора, страдащи от панкреатит, се нуждаят от адекватна терапия.

Куркума за жлъчния мехур
Стомашно-чревният тракт спешно се нуждае от координираната работа на жлъчния мехур. Основната му задача е да подпомага храносмилателния процес, да разгражда мазнините, да подобрява притока на кръв и да стимулира усвояването на витамини и хранителни вещества. Ако някой от процесите е нарушен, жлъчният мехур страда и може да бъде придружен от болка в горния десен ъгъл на корема, гадене, повръщане, треска, диария или тъмна урина. В допълнение към извършването на специални упражнения, диета, компреси, билкови чайове, алтернатива може да бъде правилният прием на куркума.

Имайки противовъзпалителни и лечебни свойства, куркуминът стимулира жлъчния мехур да произвежда жлъчка и му помага да се изпразни, като предотвратява образуването на камъни в жлъчката. 
 

Куркума срещу паразити

Редица проучвания потвърждават, че куркуминът е в състояние да предотврати вируси на хепатит, арбовирус, ХИВ, херпес и човешки папиломен вирус.
Що се отнася до паразитите, на които сме били изложени от детството, приемането на добавки на базата на куркумин може да потисне стафилококи, стрептококи, грам-положителни и грам-отрицателни бактерии (Helicobacter Pylori) в стомашно-чревния тракт, кандидоза, криптококоза, аспергилоза, дерматофити.
 

Куркума при алергии

Куркуминът под формата на обичайна хранителна подправка е уникално съединение за борба с алергичните реакции.
Доказано е, че подправката намалява симптомите на сезонни алергии или целогодишен алергичен ринит. Консумацията е желателно да бъде съобразена с вашето здравословно състояние и да се проследява от специалист.